Med. Masseur EFA & Coach SCA i.A.
Andreas Immel
Krankenkassen anerkannt
Bühlstrasse 33 | 3012 Bern
Tel. 078 840 60 45
email : andreasjimmel(at)gmail.com
Interessante Beiträge zu den Themen meiner Arbeit
Hüftextension/Hüftstreckung verbessern
Kann zB bei Beschwerden im unteren Rücken sehr hilfreich sein wenn die fehlende Hüftstreckung durch ein zu starkes Hohlkreuz kompensiert wird.
Dazu hier ein paar grossartige Beiträge von Kelly Starrett ( englisch )
https://www.youtube.com/watch?v=O7uXc-2Bpuk
https://www.youtube.com/watch?v=TT015D-MHRM&t=4s
In diesem Zusammenhang, des Öffnen der vorderen Hüfte, ist auch der wunderbare Coachstretch immer wieder wichtig.